1年間のビジョンを現実させる方法は、2020年最後の4週間に移行するためのパート2です。先週の記事「Your 2021 Health & Fitness Plan」を見逃した場合は、こちらをお読みください。
Your One Year Vision
Northstar Fitnessの14日間チャレンジに参加し、1年間のビジョンを書き留めました。その後はどのように進んでいますか？ あなたはビジョンを追跡していますか？ マイルストーンはもう達成しましたか？
達成しているなら、ブラボー！ まだの場合でも、心配しないでください。 1年間のビジョンを作成し、目標を設定した人の90％以上は、まったくレビューしていません。 行動の欠如と同時に、彼らはビジョンを持つことの利益を受け取ろうとしません。
過去に達成できなかった目標を達成するには、目的地を明確にする必要があります。 この目的地があなたのビジョンになります。 あなたの365日後に基づくビジョン。
私がビジョンについてあなたと共有しているのは、ロジャー・ハミルトンのおかげです。ロジャー・ハミルトンは、私の1年ビジョンまたはその他の約束を守るように絶えず刺激してくれます:-)
Creating Your One Year Vision
次にお伝えする手順の最初の4つは、完了するまでに1時間以内かかる場合があります。 ビジョンの作成には完璧を求める必要はありません。 あなたはいつでもビジョンに戻って、磨くことができます。 ステップ5は、ビジョンを毎日視野に入れておくようにし、ステップ6は、最も重要な人々とビジョンを共有するように促します。
Step 1 - 準備
1年のビジョンのために紙を用意します。それを最初のドラフトと考えてください。 あなたが芸術的であるならば、それにあなたの芸術的なタッチを加えてください。 視覚的な場合は色を使用してください。
あなたに刺激を与え、集中できる場所にあなたの1年ビジョンを書いてください。 あなたの365日後の人生を前進させるでしょう。
Step 2 - 想像
あなたがその年を成功させるであろうことを達成したと想像してください。 これは、1年以内にすべての人生の目標を達成することを意味するものではありません！ それはあなたがあなたを伸ばすがあなたを壊さない強力なステップを踏んだことを意味します。
ノーススターフィットネスでは、健康とフィットネスに重点を置いていますが、このビジョンのために、あなたの人生のすべての分野を見ていただきたいと思います。 これは、人生を健康で楽しいものにする「ホリスティック」な部分です。
素晴らしい達成感であなたを満たしてくれるあなたの人生のこれらすべての分野であなたがしたことを深く考えてください。
Step 3 - Start Writing
1年後の日付を書くことから始めます。 以下の例のように改行して始めます。 思い浮かぶ他の重要な領域のために余分な段落を作っておきます。 今年の成果とハイライトを共有してください。 できるだけ明確かつ詳細に説明し、現在の場所から現在の場所にどのように到達したかについてのストーリーを共有してください。 あなたは昨年を最高の達成点から見ています。
感謝の気持ちから1年ビジョンを書き始め、自分が誰になり、何を達成できたかを確認します。 楽しい！！
あなたを動かすためのアイデア
今日の日付：
昨年はとても感謝しています。 昨年私は…
私のパートナー…
私の健康状態…
私の家族と友達…
私の時間…
私の貢献…
私のメンター…
私のチーム…
私の個人的なキャッシュフロー…
私の資産…
私の仕事/ビジネス…
私の顧客…
私の情熱と娯楽…
私の来年…
Step 4 – 1年間のビジョンの各セクションを採点する
1年間のビジョンの最初のドラフトを見て、1〜10のスケールでそれについてどのようにインスピレーションを感じますか？ 戻って、その各部分を確認し、採点します。 スコアが10点満点にならない場合は、10点満点であると感じるまで、戻って作業してください。
Step 5 – 1年間のビジョンを見る
1年間のビジョンが完成したら、毎日見ることができる場所に置き、頻繁に見て心に留めておいてください。
Step 6 – 1年間のビジョンを共有する
あなたの1年ビジョンに参加している人々とあなたのビジョンを共有し、彼らがあなたにフィードバックを持っているかどうかを確認してください。 彼らがあなたのチームの一員である場合（これはあなたの人生のパートナー、あなたの家族、またはあなたの同僚である可能性があります）、彼らが夢の人生を送ることができるように、彼らに1年のビジョンとメンターを作成して指導するように促します。
NorthstarFitnessで1年間のビジョンを共有してください。 Northstar Fitness Facebook ページに投稿することができます。
素晴らしい一日を！
アロハ
Bodhi
