私は何年もの間、様々なジムに通っていました。私は自分がしているトレーニングはどのような効果があるのか知りませんでしたが、もっと良い体型になりたいと思っていました。私が今迄通ったいくつかのジムではパーソナルトレーナーをつけていましたが、残念なことにそこでは私の結果を助けてくれているようには感じませんでした。なぜなら臨床的過ぎたり、マニュアル過ぎたり、トレーナーの対応が冷たすぎたりしたからです。ボーディはあなたが望んでいる結果をあらゆる方法と順番であなたをサポートしてくれるパーソナルトレーナーです。ボーディはEメールなどであなたがやっていることを確認してくれます。あなたがボーディと一緒にトレーニングをすることであなたの結果に近づくでしょう。彼のパーソナルトレーニングは特別で、私はそのおかげで健康で強い体になりました。

Northstar Fitnessでトレーニングを始めてから2年が経ちます。体の変化が分かるようになったのはトレーニンングを始めてから6ヶ月がたったころ、今ではトレーニング開始前は考えられなかったほどきれいな体になりました。誰かに見られることを目的にトレーニングをするのではなく、トレーニングを通して自分に自信がつく・自分の体が好きになったことがわたしの一番の収穫です。 ここまで頑張れたのもボーディとヒトミさんのサポートお蔭です。Northstar Fitnessは真剣にトレーニングに取り組めば、その要望に必ず応えてくれる場所です。 ただ人気の時間帯は予約を取るのが難しいので、予め希望の日時をまとめて予約することをおすすめします。

通い始めて半年、私は全体的に以前より気分が良くなりました： ボーディは私の筋力を増強しただけでなく（25kgのベンチプレスから50kgに大幅に増加した）、筋肉の柔軟性も上がったため、全身疲労や肩と背中の痛みが軽減されました。 また、ボーディとヒトミは、微妙に変わるライフスタイルの中でも持続可能で効果的な食事の変更をしてくれるので、好きなものを犠牲にすることなく、自分のスケジュールや仕事の生活に合わせて変える方法を理解するのにも役立ちました。 完全にカスタマイズされた全てのプログラムはとても効果的でした。 絶対にお勧め！

I feel GREAT 😁😆 僕は素晴らしい気分だよ！ トレーニングはハードだけど、なんて気持ちがいいんだ！！ 痛みはゼロ（以前は手首、膝、腰などに痛みがありましたが、今は痛みが無くなってる。）で、とーーーっても気持ちいい！！ ただ気持ちがいい！！この気持ちがとってもハッピー！！ このハッピーな気持ちはあなたのサポートとあなたが僕のために作った栄養＆トレーニングプログラムのおかげです。どうもありがとう！！

今まで、パーソナルトレーニングを受けたことがなかったのですが、思った以上に効果があると思いました。 自分では気づかなかった姿勢を正しく教えていただいたり、基本的なストレッチや体幹を鍛える運動を自分の体力に合わせた形でトレーニングを進めていただき、パーソナルトレーニングならではの良さを実感しています。 オンライントレーニングを始めて2ヶ月しかたっていないのですが、今のところとても満足しています。ボーディが素敵な声でいつも優しく指導してくれるので、これからも続けられそうです。SVENSONのCMに流れる歌を聞くたびにトレーニング頑張ろうとハゲまされています（笑）。

パーソナルトレーナーとしてのボーディは私のトレーニングに不可欠です。 彼は正確で、安全にそして効果的にトレーニングをするように教えてくれます。そして私は短期間で本当の価値を得ました。 フィジークアスリートとして東京大会で入賞した、彼のプログラムには多くの知識が入っています。そして、一緒にいて本当に楽しいです。

Northstar Fitnessのボーディに初めて会ったとき、彼は本当に情熱的で知識が豊富で、他の人が目標を達成するのを助けることに熱心であることがわかりました。彼は私が伝えたことだけでなく、私が頭の中で考えていることにまでも耳を傾けてくれました。最初のミーティングで、プレッシャーはなく、準備ができたらいつでも健康とフィットネスを改善するためのホリスティックなアプローチをサポートしてくれるという約束だけでした。 それから数ヶ月後、私の準備ができたのでボーディに連絡しました。ボーディと協力して、私の個人的な状態、スケジュール、習慣、および目標を考慮に入れた食事と運動の計画を調整しました。ボーディがオンラインでサポートをしてくれたので、パンデミックの最中でも測定可能な進歩を遂げ始めることができました。 私は1週間に1キロの体脂肪を落とし続け、8週間の目標を達成した後も、継続して10週間で10キロを落としました。私は25年前よりも軽く、気分がいいです。 私のフィットネスの旅はまだ終わっていませんが、この成功から人生を変えるようなメリットをすでに経験しています。 それは、8年前に日本に来てから初めてフィットするジーンズをお店で購入したことです。今までは、日本のお店で私のサイズが見つけられませんでした。私が次の10キロを落とす準備ができたら、ボーディは私をサポートをし、祝福してくれるでしょう。

あなたが英語を話すことができる素晴らしいトレーナーを探しているならNORTHSTAR FITNESSをお勧めします！私は大きなフランチャイズのジムから、小さなプライベートトレーナーのジムまで東京各地の多くのジムを試してみましたが、結果に満足したことは一度もありません。ボーディは素晴らしい経験を豊富に持つトレーナーです。彼のセッションはいつも楽しくて、私の目標を達成するためなら、私に必要なだけ強くプッシュしてくれます！私は15ヶ月間以上彼と一緒にトレーニングをし続けています！

初めてレッスン受けてから3年になります。 楽ではないですが、緩すぎず、厳しすぎず、今でも続けることができています。 目的に合わせてトレーニングを組んでくれるので、基本をベースにレベルに合わせてメニューを変えてくれるのが有難いです！ 今では欠かせない生活のルーティンになっています。 Thank you as always, Bodhi!!

数ヶ月、ボーディと素晴らしいトレーニングを行っています。 ジムスペースは設備が整っており、トレーニングするのにとても快適な場所です。 ボーディは私のニーズに合った計画を立てました（膝を強化すること）。ボーディは素晴らしい聞き手であり、クライアントのニーズに非常に喜んで適応します。 そして彼はクライアントのやる気を保ってくれます。音楽、フィットネス、日本などについて彼と話すのは楽しいことであり、私はいつも次のセッションを楽しみにしています。

"Great Coach with Great Atmosphere" セミプライベートレッスンを1年程継続しているアラサー男子です。 NorthStar Fitnessに来る前はマシントレーニングを中心に特定の体の部位を鍛えることが多かったですが、こちらに来て自重系のトレーニングを取り入れたことで体全体に筋肉がついたような感覚があります。 また、トレーニングに留まらず、Bodhiコーチと会話をする中で、日々の生活、仕事に対するマインドセット等についても何か気付きを与えてくれる、アットホームな環境をとても気に入っています。

何て言ったらいいかな、このジムのレベルは期待以上に高いです。ボーディは非常に知識が豊富で、すべてのレベルの人々に実用的で効果的なトレーニングを提供します。ジムは清潔で設備も豊富です。 小グループや個人のセッションに最適です。しかし、最も重要なことは、彼のセッションは最初から最後まで楽しいことです。健康とトレーニングの成功の秘訣は長く継続することですが、その場所が楽しくて温かく、とてもフレンドリーであるならばそれは最高の時間になります。 私はジムを始めるか、ジムに戻ることを検討している人にはどこの場所よりも強くお勧めします。

ボーディのところは通い始めて１年ちょっとですが、すごくよかったです。今まで自分でトレーニングをしていましたが、どうやって良いのかわからなくて続けられませんでした。ボーディはトレーニングのプログラムを変えながらみんなが楽しめるようにしてくれるのがよかったです。ストレッチ、パワートレーニング、持久力トレーニングなどいつもアレンジしてくれるので楽しめました。 飽きないようにしてくれるのがとても嬉しいです。 始めてから体脂肪率は３％くらい落ちて、腹筋も割れたのがとてもよかったです。自分一人では無理だったと思います。本当にありがとう！

通って５〜６年になります。好きなトレーニングはデッドリフトやバーベルのトレーニングなどのパワー系のトレーニングが好きです。 このジムに来ようと考えている皆さんにオススメしたいボーディの良いところ 1)ボーディが英語を話せること。ジムに通いながら英会話の勉強にもなる2)１人１人のレベルや目標に合わせてくれる。例えば体を大きくしたいとか、絞りたいとか、美しくなりたい、健康になりたという１人１人の願いをボーディが真摯に聞いてくれてトレーニングを考えてくれます。3)ボーディの人柄がすごく良いということ。真摯に相談に乗ってくれるので、人生の相談もできちゃいます。 英会話もできて、人生の相談もできる、素晴らしいボーディがいるこのジムにぜひきてみてください。待っています。

毎回自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれて、一緒にトレーニングができるのがとても楽しいです。ボーディは日本語も英語も上手なので、トレーニングをしながら英語の勉強もできるので一石二鳥だと思っています。とても親しみやすいので、友達みたいな感じで一緒にトレーニングができることも嬉しく思っています。

トレーナーのボーディとヒトミさんの、クライアントにかける情熱がすごい！ふたりのサポートシステムがすばらしく、セッションのない日でも、隣で応援してくれるような気持ちで取り組めます。トレーニングをする目的・ゴールは何か？という問いを初回セッションで投げかけてくれ、クライアントの目的・目標に合わせたメニューを組んでくれることも魅力です。食事管理に関しては、「何を食べるべき、何を食べるべきではない」などといった単純な指導はせず、クライアント自身が、自分の生活に合わせて無理なく続けられる方法を、自ら見出せるようになる手助けをしてくれる点も、非常に信頼がおけます。

私は70代で、2017年に軽度の脳卒中を起こし、足と腕の筋力を大幅に失っていました。ボーディは私の体力を向上させるのを手伝ってくれると言ってくれたので、Northstar Fitnessでオンライントレーニングセッションを始めました。 私はオンラインで栄養指導と週に3 回x 20分のトレーニングセッションをスタートしてから8週間になります。乱れた食生活で10ポンド（4.5kg）増えた体重から8ポンド（3.6kg）減りました。 私は彼の方法を信頼しているので、彼のプログラムを続けます。 今後数週間でさらに2ポンド（0.9kg）減量したいと思っていますし、そうなると思います。 より健康になることと、より健康的な食事をすることを真剣に考えている場合は、ボーディとヒトミがいるNorthstar Fitnessを検討してください。 後悔することはありません。 ヒトミは栄養士であり、食事のサポートをします。しかも強い女性です！

Northstar Fitnessに入会したことは、昨年行った最高の決断の1つでした。セッションは最高品質で、ニーズに合わせて特別に調整されているだけでなく、とても楽しいです！毎回セッションを行うと幸せで元気になり、次のレッスンが楽しみです。 また、Northstar Fitnessに入会してすぐに、毎日の健康とフィットネスの違いに気づき始めました。私が定期的に通っている乗馬では著しい改善が見られ、インストラクターを驚かせただけでなく、毎日の雑用も簡単になりました。 体調を整えたり、気分を良くしたり、家を出て少し運動したりしたい人には、間違いなくノーススターフィットネスをお勧めします:)

在宅勤務で鈍った体をシャキッとさせたい、腰痛も気になる、和太鼓上達のために体幹も身につけたい 目的で、こちらのトレーニングに参加してみました。食生活も含めた適格なアドバイスと、目的に見合ったメニューを提供して頂けます。トレーナーさんも明るく陽気で、楽しくグループレッスンに参加しています。始めてまだ５ヶ月ですが、少しずつ筋力もついてきて、腰痛も軽減していますねと整体の方に言われました。コロナ禍の今だからこそ、もっと健康にポジティブな日々を送りたい。Northstar fitnessはその手助けをしてくれる場所だと思います。

週2回のオンライントレーニングを始めました。 トレーニングレッスンの内容は徐々に難しくなるので、私でもペースについて行けるのが嬉しいです。 毎日のストレッチも頑張ります。 優しく教えて貰っているので、楽しく続けられそうです。 これからも宜しくお願い致します🤗

巣鴨付近でジムを夫婦で探していた所、偶然見つけてお伺いしました。明るい人柄でお話しをよく聞いていもらい、無理のないプログラム考えていただきましたが、少しずつ体力と筋肉がついてきたのが実感できます。ボーディさんとヒトミさんはお話しするだけでも楽しい方々ですが、筋肉の構造や栄養学に詳しいので勉強になります。夫婦で毎週トレーニングを楽しみにしています。 あとボーディは日本語ペラペラなので言葉の心配はいりません。

ボーディとひとみは素晴らしいです。 私はすべてのセッションを楽しんでいます。それは私が思っていた以上です！ 彼らは強く協力的で励みになります。 ボーディはEメールで頻繁にチェックインし、生活全体を向上させるのに役立つ提案をしてくれます。 彼らの暖かさと思いやりは本当に伝わってきます。 セッションに参加することは、私が長い間やってきた中で最高のことの1つです。 フィットネスと生活の質を改善しようとしている人は誰でも、ここで良い後押しをもらえるでしょう。

一人ひとりの健康と豊かさを一緒に考えてくれる素敵なトレーニングジムです！ 私は、ここで週に1回、約3年間プライベートレッスンを続けています。 定期的に風邪をひいたり、体調を崩したりしていたので、日々の健康維持とと体力維持のためにと思い、 通い始めましたが、 筋トレがあまり得意ではなかったので、まさか自分が、こんなにトレーニングを続けられると思っていませんでした。。 Bodhi（トレーナー）は私に合ったトレーニングを考えてくれていて、 いつも楽しく会話しながら、トレーニング時間を一緒に過ごしてくれていてるので、 私でも、無理なく、楽しみにながら通い続けられています。 今では、最初出来なかったことが出来るようにもなって、嬉しいです! そしてBodhiとHitomisanは、いつも健康に関する様々な勉強をしながら、自分たち自身でも色々試しているので、 健康的な生活のための色々なアドバイスや知識も教えてくれています。 楽しみながらトレーニングをしたい人、 長期間にトレーニングを続けたい人、 そして自分の健康に興味のある人におすすめしたいジムです☆彡！

素晴らしいフィットネスジムです！私はジム通いの経験がなく、運動習慣もあまりなかった為、通うなら安心できる所に通いたいという思いから、こちらに入会を決めました。 私は一年以上、グループセッションに参加していますが、続けていられる理由は何と言ってもコーチがとても優しくて経験豊富で信頼できること。そして、アットホームな雰囲気の中、他のクライアントさん達といつも楽しくトレーニングができることです(皆さん良い方です＾＾)。もちろん、グループセッションでも一人一人をよく指導して頂けるので安心です。 また、多方面でのサポートもしていただき、とても有難かったです。 例えば、私は昨年食事指導をしていただき、気持ちの面でのサポートも頂きながら、週二回のセッションを続けた結果、半年間で体重を8kg落とすことができました。一人では到底無理だったと思います。痩せて、身体のラインが明らかに綺麗になり、みんなから「痩せてキレイになったね！」「背中のラインが綺麗！」と言って貰えて、変われた自分に自信を持つことができました。 今でも、太りづらい身体をキープできていて、筋肉もしっかり付いてきているので、トレーニングは日常生活に欠かせないものとなっています。

通いはじめて1年になりました。身体の不調は運動不足にあったことに気づかせてくれたおかげで、体力に自信がつき、毎日一万歩を楽しく歩けるようになり身体の調子が上がりました。ボーカリストとしての身体全体のケアをしたいのでそのサポートもしてもらえているのはとてもありがたいです。

運動好きではない私ですが、2ヶ月経過。ダイエット目的で、既に2.7kg減量出来ました。その上筋肉が付いて来たせいか、毎年夏には冷房で腰痛や肩痛になっていたのが、今年は全く有りません。同じセッションの皆さんもとても素敵な方々ですし、先生方は、運動やダイエットの食事管理もとてもきめ細やか&親切なので、今迄何度も一人で挫折していた私も継続出来ています。目標体重迄、まだまだお世話になりたいので、宜しくお願い致します。