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改めまして HITOMI KENYONです。
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私たちの日々の習慣で気に入っていること、アメリカやイギリスのコーチからBodhiが教えてもらったことで取り入れてみて良かったことなどをお伝えしていけたらと思っています。
良かったら、日々の生活に取り入れてみてください。読んだ感想をいただけると、とても嬉しいです。
Bodhi & Hitomi
以前の投稿
- 1月 1, 2022 2022年もどうぞよろしくお願いします。
- 7月 23, 2021 タンパク質とっていますか?
- 4月 21, 2021 夏に向けて体づくり始めます♪
- 2月 5, 2021 今年のやりたいこと
- 1月 1, 2021 あけましておめでとうございます
- 12月 2, 2020 変えたい習慣はありますか??
- 11月 26, 2020 Christmasの準備
- 11月 6, 2020 トレーニングとエクササイズの違い
- 10月 28, 2020 食べすぎを防ぐコツ
- 10月 23, 2020 体にいい食べ物??
- 10月 17, 2020 思い出の味
- 10月 15, 2020 おばあちゃんが教えてくれたこと
- 10月 10, 2020 Hugの効果
- 10月 7, 2020 食事の時間