健康とフィットネスの意識を高めて人生をアップグレード
この14日間チャレンジの目的は、1日約20分で健康とフィットネスの知識や目的を明確にし、自信を高めることです。
私たちはマインドセット、栄養、トレーニングの原則に焦点を当て、毎日実行する1つの実用的なタスクを提供します。
毎日のセッション
- テキストを読んで理解します（約10分）
- その日のタスクを完了し、学んだことを実践します（約10分）
- Facebook グループの仲間と一緒に取り組んでいくことができるため、続けていくことが可能です。
- あなたは、コーチのBodhi & Hitomiによってサポートされます。 各セッションの下のコメント欄にタスクや質問を毎日送信することによって、グループのメンバーやコーチからのサポートを受けることができます。
- Q&A Liveで質問に答えます。Liveに参加できない場合でも、録画を残しておくのでご安心ください。
チャレンジのスケジュール
参加する方法
【プライベートFacebookグループ】
Facebookの非公開グループページを使用して行います。アカウントをお持ちでない方は、参加期間中アカウントを作っていただく必要があります。
英語版14日間チャレンジに参加していただいたお客様の声
Bodhi , I want to say a Huge Thank you to you and Hitomi, I have learnt a lot from this Challenge and really appreciate your time and effort that you have both put in to preparing the video lessons and answering our questions. Thank You both.
I believe in what you believe
, Bodhi. The love and passion that you and Hitomi put into your work is what makes the program work. Stay well and healthy!!
Bodhiの明るさと背中を押してくれる優しさがあって、始めてみようと思いました。他の人と一緒に頑張っている一体感を感じられて良かったです。ありがとうございました。
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申し込み方法
今回この14日間チャレンジの 参加は 無料です。
14日間チャレンジに参加するには、下のボタンをクリックしてください。
いつでも申し込み可能です。開催時期が決まりましたら、改めてご連絡させていただきます。
14日間のチャレンジでお会いできるのを楽しみにしています。
Aloha!!
Bodhi & Hitomi
Newsletterでは、私たちの日々の習慣で気に入っていること、アメリカやイギリスのコーチからBodhiが教えてもらったことで取り入れてみて良かったこと、又は合わなかったことなどをお伝えしています。良かったら、日々の生活に取り入れてみてください。
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photo by Naoko Sakuragi